15 lat

Ty ale widzę ten temat i powiem ci że ćwiczyłem w wieku 15 lat rok w wieku 17 6 miesięcy i teraz juz w wieku 19 4 miechy i che na stałe więc chce odpowiedzi dzi a nie wysyłania takich tematów ja doskonale o tym wiem

vineber najmadrzejszy na swiecie ? Widac po Twoim profilu ze masz okolo 15 lat wlasnie posluchaj ziomlogosa i pograj w pilke, idz na basen, biegaj. pozdrawiam.

[...] to by co poniektórzy kulturyści nie ladowali np 500mg enana ed . To z 5g+ testa ug bedzie jak w morde strzelił %-) ale to tylko moje domysły , trzeba by bylo poładowac z 15 lat aby wypowiadac sie w takiej sprawie i to grubo ładować 8-) a wogole czasami ciezko rozgraniczyc co w poniektorych tematach napisać , czym sie kierować ? wynikiem czy [...]

Kuzyn 15 lat kupił sobie testosteron No to już zakrawa na bezczelność A on nie bedzie brał teścia tylko omke

Przydałoby się zdjęcie, bo po tym co napisałeś to jest dramatyczna nadwaga. W wieku 15 lat, przy 175cm wzrostu 105 w pasie {{:-( to jak dla mnie masakra. Moim zdaniem dieta wyłącznie redukcyjna w połączeniu z dobrym treningiem, ale dla pewności daj to zdjęcie...

ja duzo naczytalem sie na poczatku i zaczalem w wieku 15 lat i jak na razie zadnych skutkow ubocznych. nie przesadzam z ciezarami i nie biore zadnych supli, a efekty sa zadowalajace:)

masz 15 lat więc na diety jeszcze czas przyjdzie. Staraj się jeść zdrowo, bądź aktywny i jak na razie wystarczy. Przeczytaj i wykorzystaj również informacje zawarte tu: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] Ja tam odnalazlem sie w BJJ i Judo. Nawet spodobalo mi sie to , ze mam krotkie nogi ^^ Razor89md - dalbym soga za tego posta co napisales , ale nie moge ;d Nad sylwetka nie musi pracowac , ma 15 lat to jeszcze wyrosnie. Tylko troche glupio, ze jak zacznie cwiczyc te MT to bedzie myslal, ze potrafi sie bic i "poradzi sobie na ulicy" :S

pikachu,chłopak ma 15 lat i dopiero zaczyna ćwiczyć,więc daruj z dzielonym.A jeśli chodzi o jakiś rozsądny plan na dzień dobry to: Wyciskanie na ławce(klatka Rozpiętki na maszynie sciąganie drążka wyciągu do karku(plecy [...]

EmilS tak mi zaproponował koleś co siedzi w tym od około 15 lat. Nie muszę konieczne co 2 ale co parę tyg. zmieniać żeby biceps sie nie przyzwyczaja i cały czas miał możliwość do rośnięcia :)

15 lat i kreatyna zastanów sie

Nie to już mój drugi profil, nick. Przeczytałem, już trochę tych artykułów i trochę mi świta. 15 lat wydaje mi sie że to nie jest aż taki młody wiek, bo przecież ja nie chce robić jakichś martwych ciągów ze sztangami, które nie wiadomo ile ważą... Wiem że to trzeba stopniowo, od mniejszych ciężarów...

ja ciagle sie zastanwaim co wybrac, chyba troche abrdziej lajtowa wersje cwiczen, mam 15 lat.

mi sie wydaje ze jedno i drugie nie moze isc w parze dlatego bo organizm potrzebuje zarówno bialek pochodzenia roslinego jak i zwierzecego a trenig wiadomo organizm wiecej potrzebuje zarówno zwierzecych jak i roslinych a tutaj dostaje tylko jedno i tez pewnie nie zawsze zawiele dlatego wynika problem. zreszta nie rozumiem tych wegetarianów np [...]

ja czyli brat wlasciciela nicka mam 15 lat (dokladnie 14,2 miesiace) mam 36,3 w biku w klacie 102 noga 59,5 lydka 38 przedramie 31 na klate cisne 94 kilo moja waga to 67 kilo wzrost 164 TrOl

nie wiem czy mi sie wydaje ale pare postów niżej user atrglobus napisał że ma 15 lat i jedzie już 3 cykl czy jakoś tak, więc nie wiem jak się do tego odnieść..?

A tak pozatym to ja mam już 15 lat prawie

Chciałem dodac ze mam 15 lat oraz 177 cm wzrostu, waga 73 kg oraz bf ~12%

wez ja nie mam 15 lat zeby sie bawic. dobra za 28 z przesylka sam cell pump plus punkty. bede miec chociaz 20 zl z tego. pasuje ?

Możesz spróbować dłuższej igły jak pisali powyżej. Ale przy takiej dawce taki ból to był chyba tylko po legendarnej omce z 10-15 lat temu :D